养生保健小知识1.热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。2.‎‎生吃大葱:生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。3.‎盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌...

　　1.科学喂养提倡母乳喂养，合理添加辅食。2.利用日光经常带小儿到户外活动，多晒太阳，获职维生素D.‎3.加强护理指导家长及卫生护理，按程预防接种，积极防治上呼吸道感染及腹泻、贫血等慢性疾病。‎4.胎儿期妊娠期孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需求日益增加，孕妇应经常到户外活动，多晒太阳，食用...

　　‎1.推拿疗法  在中医基础理论指导下，根据整体观念和辨证施治的原则，运用一系列特定的手法作用于相应的穴位或部位，刺激经络和输穴，通过经络系统的调节和腧穴的作用以调整机体的生理功能，促使气血流通，改善其病理环境，从而使增强抗病能力以达到防治疾病的作用。‎运用保健推拿能...

　　一、[女人衰老的原因]一缺气、二寒气Kaiyun官方、三肾亏。‎调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶。‎特别提醒:1、例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。2、洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，‎月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。‎二、[女人越吃越年轻...